A
C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amit az immunrendszerünk a védekezéshez használ.
Nagy jelentősége van például a vas felszívódásában, amely a vérképzés során játszik fontos szerepet...
Néhány szakma kiemelt veszéllyel fenyegeti a dolgozókat,
némelyik esetén eszünkbe sem jutna, hogy annak betöltése egészségügyi
kockázattal járhat.
Cikkünkben összeszedtük a ma Magyarországon végezhető 5 legveszélyesebb...
Női egészség és a láthatatlan kockázatok
A modern nő élete tele van kihívásokkal: munka, család, párkapcsolat, barátságok és persze az egészségmegőrzés. Utóbbi azonban sokszor háttérbe...
Sokan vannak, akik már a fogorvosi rendelő gondolatára is szorongást éreznek. A fogorvostól való félelem nem ritka, sőt, teljesen természetes reakció lehet korábbi negatív...
A jóga nemcsak a testet erősíti, hanem a lelki egyensúly megteremtésében is segít. Az olyan gyakorlatok, mint a meditáció vagy a lassú, kontrollált légzéstechnikák,...
Ismerkedjen meg a hagyományos szalontüdő receptjének titkaival! Összetevők és elkészítési módok részletes leírása segítségével készíthet otthon finom, klasszikus magyar ételt, amely autentikus ízekkel garantáltan...
Ebben a szakmai útmutatóban felfedezheti a kundalini jóga alapjait és fejlett gyakorlatait, valamint megtanulhatja, hogyan ébressze fel és használja fel saját energiáit az élettanban.Fontos...
Üdvözöljük a jóga életmódra szentelt cikkünkben! Megmutatjuk, hogyan lehet a jóga filozófiáját és gyakorlatait integrálni mindennapjainkba az egészséges és kiegyensúlyozott élet érdekében. Várjon praktikus...
Ahhoz, hogy fogyjunk alapvetően kevesebb energiát kell bevinnünk, mint amennyit a testünk a mindennapok során felhasznál, vagy több energiát kell felhasználnunk, mint amennyit étellel...
Ez a részletes útmutató bemutatja a jóga ászanák helyes sorrendjét, amely segít önnek biztonságosan és hatékonyan gyakorolni a jóga testmozgást. Megismerheti a gyakorlás lépéseit...