A bél mikrobiomod több milliárd apró élőlényből álló ökoszisztéma, amely kulcsszerepet játszik az egészséged megőrzésében. Tudtad, hogy ezek a mikroszkopikus lakók több baktériumot tartalmaznak,...
Megfigyelve a csoportos fitnesz órákat és átgondolva a látottakat, kijelenthetjük, hogy ez a sportág remek lehetőség kínál az egészségmegőrzésre, akár a helyi edzőteremben, vagy...
A szexualitást érintő problémák életkortól függetlenül, bárkinél felüthetik a fejüket.
A túlzó belső gátlások, a szexhez és annak természetes aspektusaihoz kapcsolódó szégyenérzet könnyen ellehetetleníti az...
A szexuálpszichológia története nagyban kapcsolódik az emberi szexualitás és a pszichológia történetéhez. Ez a tudományág az emberi szexualitás pszichológiai aspektusait tanulmányozza, beleértve a szexuális...
Női egészség és a láthatatlan kockázatok
A modern nő élete tele van kihívásokkal: munka, család, párkapcsolat, barátságok és persze az egészségmegőrzés. Utóbbi azonban sokszor háttérbe...
A terapeuta olyan gyógyító szakember, aki nem gyógyszereket vagy sebészeti megoldásokat használ. A terapeuta kifejezést általában segítő szakemberre alkalmazzák, aki szakterületétől függően segíthet a...
A modern életmód egyre inkább beltérre szorít bennünket, miközben a természetes napfény kulcsfontosságú lenne egészségünk megőrzésében. A D vitamin – amelyet a szervezetünk főként...
Az idősebb korban is rendszeres jóga gyakorlatokkal számos pozitív hatást érhetünk el az egészségünkre és életenergiánkra. A jóga segít megőrizni a fiatalos vitalitást és...
Ggyakran gondolsz rá, hogy vajon a hétköznapokon mit tudnál tenni annak érdekében, hogy legalább egy kicsit egészségesebb legyél?
Ha igen, ez a cikkünk neked szól!...
A
C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amit az immunrendszerünk a védekezéshez használ.
Nagy jelentősége van például a vas felszívódásában, amely a vérképzés során játszik fontos szerepet...