Női egészség és a láthatatlan kockázatok
A modern nő élete tele van kihívásokkal: munka, család, párkapcsolat, barátságok és persze az egészségmegőrzés. Utóbbi azonban sokszor háttérbe...
Az almaecet bizonyítottan pozitívan hat az emésztésre, a közérzetre és az energiaszintre egyaránt, ezért fogyasztása a legtöbb ember számára ajánlott.
Mi miatt jó az...
Az idősebb korban is rendszeres jóga gyakorlatokkal számos pozitív hatást érhetünk el az egészségünkre és életenergiánkra. A jóga segít megőrizni a fiatalos vitalitást és...
Ebben a szakmai útmutatóban felfedezheti a kundalini jóga alapjait és fejlett gyakorlatait, valamint megtanulhatja, hogyan ébressze fel és használja fel saját energiáit az élettanban.Fontos...
A népi gyógyászat évszázadok óta alkalmaz természetes módszereket a torokgyulladás és a felső légúti fertőzések kezelésére, hisz anno még nem léteztek patikák, ahol beszerezhetők...
A terapeuta olyan gyógyító szakember, aki nem gyógyszereket vagy sebészeti megoldásokat használ. A terapeuta kifejezést általában segítő szakemberre alkalmazzák, aki szakterületétől függően segíthet a...
A jóga nemcsak a testet erősíti, hanem a lelki egyensúly megteremtésében is segít. Az olyan gyakorlatok, mint a meditáció vagy a lassú, kontrollált légzéstechnikák,...
A
C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amit az immunrendszerünk a védekezéshez használ.
Nagy jelentősége van például a vas felszívódásában, amely a vérképzés során játszik fontos szerepet...
Az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a coaching, mint fejlesztési és támogatási forma Magyarországon is. Az emberek különböző okokból fordulnak coachokhoz: lehet, hogy karrierjükben...
Megfigyelve a csoportos fitnesz órákat és átgondolva a látottakat, kijelenthetjük, hogy ez a sportág remek lehetőség kínál az egészségmegőrzésre, akár a helyi edzőteremben, vagy...