A
C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amit az immunrendszerünk a védekezéshez használ.
Nagy jelentősége van például a vas felszívódásában, amely a vérképzés során játszik fontos szerepet...
A potencianövelésről mindenkinek a gyógyszerek, egészen pontosan egy bizonyos kék pirula jut eszébe. Igazából a gyógyszerek kezelés csak egy kis szeletét teszi ki a...
Ggyakran gondolsz rá, hogy vajon a hétköznapokon mit tudnál tenni annak érdekében, hogy legalább egy kicsit egészségesebb legyél?
Ha igen, ez a cikkünk neked szól!...
A jóga nemcsak a testet erősíti, hanem a lelki egyensúly megteremtésében is segít. Az olyan gyakorlatok, mint a meditáció vagy a lassú, kontrollált légzéstechnikák,...
A népi gyógyászat évszázadok óta alkalmaz természetes módszereket a torokgyulladás és a felső légúti fertőzések kezelésére, hisz anno még nem léteztek patikák, ahol beszerezhetők...
A terapeuta olyan gyógyító szakember, aki nem gyógyszereket vagy sebészeti megoldásokat használ. A terapeuta kifejezést általában segítő szakemberre alkalmazzák, aki szakterületétől függően segíthet a...
Az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a coaching, mint fejlesztési és támogatási forma Magyarországon is. Az emberek különböző okokból fordulnak coachokhoz: lehet, hogy karrierjükben...
A bél mikrobiomod több milliárd apró élőlényből álló ökoszisztéma, amely kulcsszerepet játszik az egészséged megőrzésében. Tudtad, hogy ezek a mikroszkopikus lakók több baktériumot tartalmaznak,...
Ebben a szakmai útmutatóban felfedezheti a kundalini jóga alapjait és fejlett gyakorlatait, valamint megtanulhatja, hogyan ébressze fel és használja fel saját energiáit az élettanban.Fontos...
Ez a részletes útmutató bemutatja a jóga ászanák helyes sorrendjét, amely segít önnek biztonságosan és hatékonyan gyakorolni a jóga testmozgást. Megismerheti a gyakorlás lépéseit...